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一岁宝宝吃酸奶
补充说明：一岁宝宝吃酸奶
a******W 2014-06-28 17:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一岁宝宝可以适量食用酸奶、发酵乳、脱脂牛奶、香蕉、燕麦。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接治疗疾病，如果宝宝有健康问题，应咨询医生或營養師的建议。
1.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，酸奶还含有钙、维生素D等营养成分，有助于骨骼生长。适量食用可以增加食欲，促进消化吸收，维持骨骼健康。
2.发酵乳
发酵乳中也富含一定量的益生菌，可调节肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收。对于一岁的宝宝而言，适量摄入发酵乳有利于其胃肠道健康，但不宜过量，以免引起腹泻等症状。
3.脱脂牛奶
脱脂牛奶中的蛋白质含量较高，能为一岁宝宝提供必需氨基酸，满足生长发育需要。长期大量摄入可能导致脂肪吸收不良，影响其他脂溶性维生素的吸收。
4.香蕉
香蕉属于高钾低钠水果，且含糖量较高，可作为能量补充来源。若宝宝对香蕉过敏则不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃道蠕动，预防便秘的发生。但是过多食用可能会导致腹胀、排气增多等胃肠不适的症状发生。
在一岁宝宝开始尝试多样化的饮食时，家长应注意观察宝宝对酸奶和其他新引入食品的反应，以确保无过敏或其他不良反应。必要时，可在儿科医生或营养师的指导下调整宝宝的饮食结构，确保其健康成长。
2024-02-10 11:52
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
酸奶中的乳糖和蛋白质是分解的，更有利于人体消化吸收；促进胃液分泌，增加食欲；维持肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵；防止便秘；提高人体免疫功能。
2014-06-28 17:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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