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维生素d的作用
补充说明:维生素d的作用
a******W 2014-06-28 17:59
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精选回答(1)
维生素D具有维持血液钙磷浓度正常、促进钙吸收、促进骨骼生长和发育、提高机体免疫功能、有助于调节血压等功效作用。若需要补充维生素D,建议咨询医生以确保剂量适宜。
1.维持血液钙磷浓度正常
维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘下述钙结合蛋白的合成,进而促进钙离子的吸收。通过增加肠道对钙、磷的吸收,使血浆钙、磷达到饱和状态,有利于骨盐沉积。
2.促进钙吸收
维生素D可以促进小肠黏膜细胞内钙结合蛋白的合成,从而提高钙的吸收效率。通过提高体内钙的含量来增强骨骼强度,预防骨质疏松症的发生。
3.促进骨骼生长和发育
维生素D能够促进小肠黏膜上皮细胞合成和分泌碱性磷酸酶,而碱性磷酸酶是参与骨骼矿化过程的关键酶之一。上述作用有助于促进儿童期长骨干骺端软骨细胞分化成熟,从而使骨骼得以健康生长发育。
4.提高机体免疫功能
维生素D具有促进巨噬细胞活化以及T淋巴细胞增殖等免疫调节作用。上述作用有助于增强机体抗感染能力,维护机体健康状态。
5.有助于调节血压
维生素D可能通过影响肾脏钠排泄及体液平衡来间接地发挥其降压效果。对于存在高血压风险或已患有轻度原发性高血压者,在医生指导下适量补充维生素D制剂如胆维他口服溶液,可辅助控制血压水平。
维生素D需要在医生指导下进行补充。由于个体差异,建议定期监测血清钙和磷水平以评估治疗效果和安全性。此外,对于老年人群而言,长期接受阳光照射可能导致皮肤癌变风险增加,因此需注意避免过度曝晒。
2024-02-06 05:37
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医生回答(1)
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。
2014-06-28 17:59
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