发病时间：不清楚
儿童多动症的食疗
补充说明：儿童多动症的食疗
a******W 2014-06-28 18:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童多动症的食疗并不能替代医学治疗，但有些食物如燕麦、糙米、核桃、三文鱼和菠菜被认为有助于改善症状。若孩子的症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平，减少因低血糖引起的注意力不集中。此外，高纤维食物可增加饱腹感，避免过度进食导致的能量波动。
2.糙米
糙米含有丰富的B族维生素，如维生素B6等，这些维生素对于神经系统功能至关重要。经常食用糙米可以补充体内缺乏的营养素，改善大脑的功能状态。B族维生素对促进神经递质合成有积极作用，能有效缓解由其不足引起的相关症状。
3.核桃
核桃中含有丰富的人体必需脂肪酸，能够促进脑细胞发育和生长，提高记忆力和思维能力。必需脂肪酸是构成生物膜的重要组成部分，在维持细胞结构完整性和正常生理功能方面发挥重要作用。
4.三文鱼
三文鱼中所含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可能通过调节神经传递物质来影响行为活动。欧米加-3脂肪酸还参与了多种生化过程，包括细胞信号传导、免疫应答以及基因表达调控等，因此被认为是一种天然的“大脑食品”。
5.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助红血球携带氧气到身体各处，确保大脑获得足够的氧气供应以支持注意力集中。充足的血液携氧量有利于维持中枢神经系统正常的代谢活动，促进智力发展。
饮食调整是辅助治疗儿童多动症的一种方法，但家长应注意避免盲目依赖某些特定食物而忽视其他重要因素。建议定期带孩子进行心理咨询或行为训练，以综合提升孩子的自我管理能力和社交技巧。
2024-01-07 12:53
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
小儿多动症的饮食治疗法
含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。
另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。
食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。
患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
2014-06-28 18:41
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注意缺陷障碍又称儿童多动综合征(hyperkinetic syndrome)，简称多动症。特发于儿童学前时期，活动量多是明显症状。注意缺陷障碍是多动、注意力不集中、参与事件能力差，伴认知障碍和学习困难，智力基本正常等表现的一组综合征。WHO在《国际疾病分类》第10版(ICD-10)中命名本病为儿童多动综合征，美国精神病学会《精神障碍诊断和统计手册》第3版修订版(DSM-Ⅲ-R)则称为注意力缺陷-多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)。
