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产后缩阴运动
补充说明：产后缩阴运动
a******W 2014-06-28 19:55
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后缩阴运动可以改善产后阴道松弛的症状，但如果症状持续或加剧，建议及时就医，通过盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术或生物反馈疗法等专业治疗来加强盆底肌肉支撑。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方法增强盆底肌群的力量和张力。此措施有助于恢复因分娩造成的盆腔器官下垂及改善尿失禁等问题。针对产后女性而言，这些运动能够促进身体自然康复，减少并发症风险。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在门诊完成，时间约30-60分钟。该手术旨在缩小松弛的阴道壁组织，提高性生活质量。对于产后导致阴道松弛的患者有显著效果。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，需要由专业人员指导，在安静环境下定期进行。该技术帮助个体学习控制身体的生理反应，如心率和肌肉紧张度。对缓解产后压力、焦虑等情况有益。
产后恢复期间，建议采取均衡饮食，富含维生素C和E的食物如猕猴桃、坚果可辅助皮肤修复。同时，应避免过度劳累，以免影响身体恢复进程。
2024-01-23 02:37
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
你好
现在的缩阴产品真的很多，什么缩阴棒，缩阴针，缩阴按摩，其实有病就是需要治疗需要吃药，但是现在很多的缩阴产品都是有副作用的，建议还是使用安全有的缩阴药，因为效果好也没有什么副作用，推荐使用shrinker缩阴药，缩阴效果很好的，纯天然植物精华中提取营养成分来修复女性的@生@殖系统。缩阴建议试试shrinker缩阴药。
SHRINKER是著名的PURDUE大学生物实验室研究出来一种专门针对女性@生@殖@器官衰老以及@松弛的药品。SHRINKER@私@处细胞活力因子独有的女性@生@殖@系统细胞生长因子V-aFGF，它作为营养物质的运输工具，将细胞所需的抗衰老年轻态营养物质直接携带进入厚度为普通细胞壁厚度5倍的女性@生@殖@系统细胞。营养整个女性@生@殖@系统细胞，并使之恢复到衰老前的年轻状态。SHRINKER@私@处@细胞活力因子独有的女@性@生@殖系统细胞生长因子V-aFGF，它作为营养物质的运输工具，将（胶原蛋白、氨基酸、碧萝芷、原花青素)细胞所需的抗衰老年轻态营养物质直接携带进入厚度为普通细胞壁厚度5倍的女性生殖系统细胞。营养整个女@性@生@殖@系统细胞，并使之恢复到衰老前的年轻状态。其不同寻常的作用机理和惊人的年轻态效果将超乎您的想像。
2014-06-28 19:55
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
