首页> 儿科> 小儿内科> 营养不良> 儿童补锌产品

医生回答(2)

黄颖 主治医师 三甲

提问

儿童补锌产品如牡蛎、扇贝、南瓜籽、花生、瘦肉等富含锌元素,可以作为儿童生长发育中必要的微量元素补充来源。但需注意的是,这些食物并不能直接用于治疗疾病,如果孩子存在缺锌或其他健康问题,应在医生指导下使用补锌产品或进行相应治疗。
1.牡蛎
牡蛎富含锌元素,因此可以起到补锌的作用。锌是人体必需的微量元素之一,在促进生长发育、增强免疫力以及维持生殖健康等方面发挥重要作用。摄入牡蛎有助于改善缺锌引起的食欲不振、味觉减退等症状。
2.扇贝
扇贝也含有丰富的锌元素,能够补充机体所需的锌含量。适当进食扇贝有利于促进儿童智力发展、提高记忆力等。
3.南瓜籽
南瓜籽中锌含量较高,适量食用可为身体提供额外的锌源。锌对儿童的生长发育至关重要,能促进伤口愈合及免疫功能提升。但不宜过量食用,以免引起上火。
4.花生
花生中含有一定量的锌元素,可以通过食用花生来达到补锌的目的。锌具有促进儿童大脑发育、增强记忆力的功效。但是要注意避免一次性大量食用,以减少胃肠道负担。
5.瘦肉
瘦肉也是锌的良好来源,尤其是红肉如牛肉、羊肉等。锌对于儿童的生长发育至关重要,参与多种生理过程,包括DNA合成和细胞分裂。适量摄入可满足日常需求。
需要注意的是,补锌产品中的锌主要来自硫酸锌或葡萄糖酸锌等化合物,而非天然食品中的锌。长期过量摄入可能会导致锌中毒,因此使用任何补品前应咨询医生或专业营养师的意见。

2024-02-29 13:26

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黄颖 主治医师 三甲

提问

你好,你说的孩子这种缺锌的现象在孩子时期也是比较多见的现象,跟孩子营养不良也是有一定的关系的。建议你最好是在给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸锌口服液治疗效果是比较好的,治疗期间多注意给孩子加强营养,这样孩子缺锌的症状就会好转了,祝孩子疾病早日康复。

2014-06-28 21:19

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疾病百科

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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