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小儿贫血食谱
补充说明：小儿贫血食谱
太**虎 2014-06-29 00:29
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精选回答(1)
黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
小儿贫血食谱包括富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素B12的食物、富含叶酸的食物等。
1、富含铁元素的食物
小儿贫血可能是由于身体缺乏铁元素引起的，此时可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣等，能够补充身体所需要的铁元素，从而改善贫血的情况。
2、富含维生素C的食物
小儿贫血还可能是由于体内缺乏维生素C导致的，此时可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够促进铁元素的吸收，有利于改善贫血的情况。
3、富含蛋白质的食物
小儿贫血还可能是由于营养不良导致的，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，有利于促进疾病的恢复。
4、富含维生素B12的食物
小儿贫血还可能是由于缺乏维生素B12导致的，此时可以适当吃一些富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、牛肉等，能够补充身体所需要的维生素B12，有利于促进身体的恢复。
5、富含叶酸的食物
小儿贫血还可能是由于缺乏叶酸导致的，此时可以适当吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、油麦菜、茼蒿等，能够补充身体所需要的叶酸，有利于促进身体的恢复。
在日常生活中，家长要注意小儿的饮食均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免导致小儿出现贫血的情况。如果小儿出现贫血的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2018-09-21 19:33
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医生回答(2)
李茂 主治医师 三甲
提问
小儿贫血的饮食调理可以考虑添加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如猪肝、菠菜、红枣、红肉和黑芝麻。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，预防缺铁性贫血。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多，引起血脂异常。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁的吸收利用，对于改善缺铁性贫血有辅助作用。但是对菠菜过敏的小孩不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.红枣
红枣中含有环磷酸腺苷、钙、磷等多种微量元素以及蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，可为身体提供必要的能量来源。适量食用有助于改善贫血症状。但不建议空腹大量进食，否则可能会引发胃肠道不适。
4.红肉
红肉是铁的重要来源之一，可以增加血容量并支持红细胞生产。长期或过量摄入可能增加心血管疾病风险，因此应适量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，经常食用不仅能够补血养颜，还具有乌发的作用。但不可过量食用，否则会引起消化不良的情况发生。
小儿贫血需注意均衡饮食，避免挑食和偏食，确保获得足够的铁、叶酸和其他必需营养素。同时，定期进行生长发育评估和血液学检查，以监测孩子的健康状况。
2023-12-31 09:19
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。
做法：
(1) 把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 ；
(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。
2014-06-29 00:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
