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身体肌肉紧张是怎么回事
补充说明：身体肌肉紧张是怎么回事
a******W 2014-06-29 09:09
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精选回答(2)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
身体肌肉紧张可能是生理因素、环境因素、缺钙、焦虑症、癫痫等原因导致的。
1、生理因素
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致身体肌肉处于紧张状态，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息，避免剧烈运动进行改善。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒冷刺激，使肌肉发生痉挛，从而出现身体肌肉紧张的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，容易导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现身体肌肉紧张的情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、心烦意乱等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发作时会导致患者出现身体肌肉紧张、抽搐、痉挛等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，也可以通过脑皮质切除术进行手术治疗。
建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致身体肌肉紧张的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-12-10 15:13
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
要先解决睡眠的问题，可以使用安神补脑液看看的了，另外的话，是不是焦虑，导致i的肌肉紧张的问题i的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
2018-05-03 14:48
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
身体肌肉紧张可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、肌肉劳损、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、生活事件应激等会导致交感神经兴奋性增高，进而引起肾上腺素分泌增多，导致心率加快、血压升高和血糖升高等生理反应，从而出现肌肉紧张的现象。患者可通过运动疗法如瑜伽、太极来缓解压力，也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、恐惧和不安为主要特征的精神障碍。当个体经历强烈的焦虑时，会激活身体的应急反应系统，包括交感神经系统和内分泌系统的活动增强，这可能导致肌肉紧张和其他生理反应。药物治疗是焦虑症的主要治疗方法之一，常用抗焦虑药有阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低，影响了大脑的情绪调节功能，使情绪低落、思维迟缓等症状出现。这些生物学变化会影响神经传导物质的平衡，进而影响到肌肉的功能活动模式。抗抑郁药物是主要的治疗手段，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.肌肉劳损
肌肉劳损是指由于过度使用或长时间保持同一姿势而导致的肌肉疼痛和僵硬。这种损伤会引起局部血液循环受阻，导致乳酸积聚，进一步加剧肌肉紧张。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，常用药物主要有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由肌肉纤维组织的慢性炎症引起的，炎症刺激周围神经，导致肌肉紧张和疼痛。此外，炎症还可能引起肌肉痉挛和僵硬。物理治疗如热敷、按摩可以放松肌肉，改善血液循环，缓解肌筋膜炎的症状。必要时可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
针对肌肉紧张的情况，建议定期进行全身拉伸运动，如瑜伽或静态伸展，以提高肌肉柔韧性并预防肌肉紧张的发生。睡眠质量不佳也可能导致肌肉紧张，因此要保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
2024-02-25 16:34
举报李学庆 主治医师 三甲
提问
焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
指导意见：
根据您的描述感觉存在焦虑症状，尤其是躯体化焦虑明显，过分在意身体不适的感觉，建议可以服用药物缓解焦虑症状
2014-06-29 09:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
