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小月子吃芒果
补充说明：小月子吃芒果
a******W 2014-06-29 09:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
小月子期间，女性可以适量食用芒果、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及鸡蛋等富含营养的食物。但需要注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接起到治疗的作用，若存在身体不适仍需及时就医。
1.芒果
芒果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以补充产后身体所需的多种微量元素。此外还可以促进伤口愈合，增强机体免疫力。但是要注意不要过量食用，以免引起消化不良。
2.苹果
苹果富含膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，如果对苹果过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，防止因缺钾引起的肌肉痉挛。但不宜空腹食用，否则可能会导致血糖波动过大，不利于身体健康。
4.猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C，可促进铁质吸收，预防贫血的发生。但是脾胃虚寒者应慎食，以免出现腹泻、腹痛等症状。
5.鸡蛋
鸡蛋是良好的蛋白质来源，对于提高身体抵抗力有积极作用。蛋黄中含有较高的胆固醇，长期大量摄入可能增加心血管疾病风险。
需要注意的是，在进行小月子期间，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响身体恢复。同时还要保持充足的休息，避免剧烈运动，有利于身体的健康。
2023-12-30 15:26
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
病情分析：
芒果是普通的水果，胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，坐月子期间可以吃，
指导意见：
要适量，任何水果都不能大量进食，以免增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等。
2014-06-29 09:50
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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