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孕妇能吃蛋吗
补充说明：孕妇能吃蛋吗
a******W 2014-06-29 12:35
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃蛋。
孕期饮食需均衡且富含营养，鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，其中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等物质，可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以适量食用鸡蛋，但不宜过量摄入以保证营养均衡。但对于对鸡蛋过敏或存在食物不耐受的孕妇，则应避免食用鸡蛋。
对于对鸡蛋过敏或存在食物不耐受的孕妇，则应避免食用鸡蛋。
在妊娠期间，合理膳食至关重要，不仅要注意蛋白质的摄入，还要适当增加维生素、微量元素的摄入，如多吃新鲜蔬菜水果以及粗粮等。
2024-02-14 00:24
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