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如何挑选空心菜
补充说明：如何挑选空心菜
a******W 2014-06-29 13:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
空心菜是寒冷的蔬菜,在怀孕早期的时候,不可以吃,晚期吃了反而有催生的作用.如果处于中间期,吃点没有关系,但是不要多吃哦! 大部分的蔬菜都能吃，避免吃寒凉的食品和糯米食品。还有藕、百合等。
2014-06-29 13:21
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
挑选空心菜的方法主要有查看外形、颜色、品种、气味、叶片等。
1、查看外形
选择空心菜时，需要观察空心菜的外形，要与同品种的其他蔬菜进行对比，如果外形不规则，颜色也不均匀，说明空心菜可能已经腐烂变质，不建议购买。
2、颜色
空心菜的颜色一般为翠绿色，如果颜色比较深，可能是存放时间过长引起的，也可能是空心菜变质导致的。
3、品种
空心菜属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，日常适当吃一些空心菜，可以给身体补充营养，满足人体所需要的能量。
4、气味
挑选空心菜时，需要闻一下是否有腐烂的味道，如果有腐烂的味道，说明空心菜已经变质，不建议购买。
5、叶片
叶片是指叶子的茎部，通常比较长。如果叶片上有较多的油点，可能是叶子老化、叶子老化等原因导致的，不建议购买。
除此之外，还需要观察叶子的形状、叶子的硬度等，如果叶子出现了发黄、发白、发绿等情况，也不建议购买。建议日常购买空心菜时，要选择正规的渠道，以免买到变质的蔬菜。如果蔬菜已经变质，建议及时将蔬菜丢弃，避免继续食用，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-29 13:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
