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白醋泡脚好处
补充说明：白醋泡脚好处
a******W 2014-06-29 14:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你好！可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
2014-06-29 14:18
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
白醋泡脚的好处主要包括软化角质层、杀菌、促进血液循环、促进睡眠、软化血管等。
1、软化角质层
白醋中含有丰富的醋酸，而醋酸可以软化角质层，有助于改善脚部皮肤粗糙、干燥等症状。因此，适当使用白醋泡脚，可以软化角质层，有助于改善脚部皮肤干燥、粗糙等现象。
2、杀菌
白醋中含有丰富的醋酸，而醋酸具有一定的消毒作用，因此，适当使用白醋泡脚，可以杀灭脚部的细菌，从而预防足癣、脚部皮肤感染等疾病。
3、促进血液循环
白醋泡脚还可以促进血液循环，有助于改善局部血液循环不畅的情况，在一定程度上还可以缓解脚部疲劳。
4、促进睡眠
在睡前用白醋泡脚，可以使身体处于一种放松的状态，有助于缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、软化血管
白醋中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当使用白醋泡脚，可以软化血管，在一定程度上还可以预防血管硬化。
需要注意的是，泡脚时要注意水温，避免水温过高，以免出现烫伤的情况。如果存在脚部皮肤破损的情况，一般不建议泡脚，以免导致伤口感染，不利于伤口的愈合。
2014-06-29 14:18
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