发病时间：不清楚
女生马甲线腹肌
补充说明：女生马甲线腹肌
a******W 2014-06-29 14:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女生马甲线腹肌是因为脂肪减少，腹部肌肉得到强化。
女生通过锻炼形成马甲线腹肌是由于脂肪减少，腹部肌肉得到强化。这是因为在运动过程中，身体分解脂肪以提供能量，导致腹部脂肪堆积减少。同时，持续的腹部肌肉锻炼会增加肌肉纤维的数量和力量，从而使腹部更加紧实。当体脂率下降到一定水平，而腹部肌肉得到充分锻炼时，就会出现明显的马甲线腹肌形态。
虽然上述因素可能导致女生出现马甲线腹肌，但不排除自身体质原因导致的个体差异。
在追求马甲线腹肌的过程中，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食或节食减肥，以免影响身体健康。
2024-02-22 01:00
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
你现在要想要马甲线的话，那就要通过控制饮食和进行有氧运动来实现。控制饮食主要是饮总摄入量和各个营养素的结构。总量不能超过每天的正常需求量，结构要高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的结构。这里最重要的就是要补充足够的蛋白质！否者会减少肌肉的重量的。
2014-06-29 14:32
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
