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孕妇便秘粥疗法
补充说明：孕妇便秘粥疗法
a******W 2014-06-29 15:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇便秘可以考虑采用饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动以及中药调理等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、糙米等来增加肠道蠕动，促进排便。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并刺激肠道分泌消化液，从而改善便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域每日数次。此方法有助于促进肠胃血液循环及气体排出，缓解孕期因肠胀气引起的不适感。
3.适量运动
建议每天进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等。运动可提高身体新陈代谢率，促进消化系统运作，预防便秘发生。
4.中药调理
可在医生指导下使用决明子、枳实等中药材泡茶饮用。这些药材具有清热润燥、通便利尿的功效，对于孕期因内火偏旺导致的便秘有效果。
孕期便秘需特别注意避免用力过度引起腹压增高，以免影响胎儿健康。若上述措施无效且伴随严重腹痛或长时间无法排便，应立即就医寻求专业指导。
2024-02-03 06:52
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
这种情况一般建议积极调整饮食 建议平时少时辛辣刺激性食物,同时多食新鲜的水果蔬菜,多喝水,养成每天定时排便的情况便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘.孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产,而采用食物疗法,既方便又可保证母子安全.
2014-06-29 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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