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断奶乳房下垂
补充说明：断奶乳房下垂
a******W 2014-06-29 17:06
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
断奶后乳房下垂可以考虑穿戴胸罩支撑、营养补充、胸部锻炼、自体脂肪移植或者乳房提升术等方法来改善。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩对乳房提供物理支撑，可以在哺乳期间及断奶后使用。通过减少因重力导致的乳房移位来支持组织结构，从而减轻下垂现象。
2.营养补充
保证均衡饮食，适量增加富含胶原蛋白、维生素E等有助于维持皮肤弹性的食物摄入量。这些营养素有助于促进皮肤健康，改善由于激素变化引起的乳房松弛问题。
3.胸部锻炼
针对胸部肌肉设计的一系列运动计划，在专业人士指导下定期开展。增强胸壁肌肉力量和韧带强度，间接提高乳房位置与形态稳定性。
4.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到乳房区域。可使乳房体积增大并获得自然触感同时也能起到一定提升作用。
5.乳房提升术
手术通常采用局部麻醉，在医生指导下完成，包括切开乳晕周围或乳房下方切口，分离乳腺组织，将乳腺向上提拉固定。此方法直接解决因年龄增长或生育造成的乳房下垂问题。术后效果持久稳定。
断奶后应特别注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间一个姿势不动，以免加重乳房下垂的症状。建议采取侧卧位睡眠，避免压迫乳房，造成血液循环不畅，影响恢复。
2024-01-16 16:00
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
根据你所提供的资料，建议您按摩局部。
指导意见：
1。多做扩胸运动，每天坚持。另外练习愈加也是很好的恢复手段，不过要坚持才有效果。
2。穿些塑身内衣，合适的纹胸帮助一下。
1．环形按摩，顺时针揉按60次，再逆时针揉按60次。
2．从四周向乳头推按，四个方向各60次。
3．在每次做完上述按摩后，按照乳管的方向进行点按，刺激上面的穴位。
4．最后可轻拉乳头数次，以刺激乳头上丰富的穴位。
2014-06-29 17:06
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
