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孕妇可以吃的水果
补充说明：孕妇可以吃的水果
a******W 2014-06-29 17:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗或缓解孕期不适。若孕期出现任何身体变化或不适，应及时就医咨询。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维、维生素B6以及钾元素，有助于促进肠胃蠕动预防便秘。此外，维生素B6还有助于缓解孕期常见的恶心呕吐症状。适量食用香蕉可为孕妇提供必要的营养素，但不宜过量摄入以避免引起血糖波动。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够帮助消化系统正常运作，减少孕期便秘的发生概率。但是注意不要空腹吃苹果，以免导致胃酸过多而引发身体不适。
3.橙子
橙子富含维生素C，能增强机体抵抗力；同时其含有的果胶具有一定的润肠通便作用。但不建议一次性大量食用，否则可能会引起腹泻等不良反应。
4.猕猴桃
猕猴桃中富含的维生素C有利于铁质吸收，从而起到补血的作用；还能够提高自身免疫力，降低患病风险。但是对猕猴桃过敏者则不能够食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化物质花青素，可以帮助清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。但是糖尿病患者应慎食，因为葡萄糖分较高，易导致血糖升高。
孕期饮食需注意多样化，确保营养均衡。若孕妇对上述提及的任何食物存在过敏史或不良反应，则应避免食用相应食物并咨询医生意见。
2024-02-27 01:49
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
荔枝、桂圆,刚怀孕的时候,吃了容易流产,怀孕后期容易早产. 西瓜,平时容易腹泻的人吃多了,就会腹泻严重,容易引起流产或早产. 桃子,吃了容易引起过敏. 梨子,孕妇一定要少吃,最好不吃.
2014-06-29 17:48
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