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孕妇能吃鹅蛋吗
补充说明:孕妇能吃鹅蛋吗
a******W 2014-06-29 20:04
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋含有丰富的营养物质如蛋白质、卵磷脂等,有助于促进胎儿的大脑和视力发育。但需注意控制摄入量,以免过量导致体重增加过多。
孕期饮食应均衡多样,除鹅蛋外,还可适当进食鸡蛋、牛奶、牛肉等富含优质蛋白的食物。
孕期饮食中应注意避免高脂肪、高胆固醇食物的过度摄入,以减少妊娠期并发症的风险。
2023-12-25 08:20
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医生回答(1)
孕期最好是均衡营养 不能吃热卡太高的食物 不要孩子长得太大了 对孩子及妈妈都是不好的 建议高蛋白有营养 地热卡的就可以 少吃甜食 零食凉食 及油脂食物就可以
2014-06-29 20:04
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