首页> 中医科> 中医内科> 内热> 宝宝吃芦笋有什么好处

宝宝吃芦笋有什么好处

发病时间：不清楚

宝宝吃芦笋有什么好处

补充说明：宝宝吃芦笋有什么好处

a******W 2014-06-29 20:18

我要咨询

其他人还在看

吃轻食真的可以减肥吗热伤风会传染吗风痹症是什么意思肺气虚吃什么药好得快气血亏虚吃什么中成药见效快月光石的功效与作用

精选回答(1)

于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

宝宝吃芦笋有什么好处:在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬。平时可以做汤，烧肉等都可以

2014-06-29 20:18

相关问题

医生回答(1)

罗成志主治医师三甲

提问

宝宝吃芦笋的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化、改善便秘、辅助预防贫血、辅助减肥等方面。

1、补充营养

芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，宝宝适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。

2、促进消化

芦笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、改善便秘

芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。如果宝宝出现便秘的情况，可以适当吃芦笋进行改善。

4、辅助预防贫血

芦笋中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助预防贫血的作用。如果宝宝出现缺铁性贫血的情况，可以适当吃芦笋进行改善。

5、辅助减肥

芦笋的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于减肥。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2014-06-29 20:18

向医生提问

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

贫血骨蒸气滞肝郁气滞