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产妇吃樱桃的做法
补充说明：产妇吃樱桃的做法
a******W 2014-06-29 21:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇吃樱桃的做法有樱桃红豆粥、樱桃银耳羹、樱桃排骨汤、樱桃莲子汤、樱桃苹果泥等，对身体有一定的好处。
1、樱桃红豆粥
产妇在产后身体会比较虚弱，此时可以适当吃樱桃红豆粥，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，起到补血的作用，而且还可以促进身体的恢复。
2、樱桃银耳羹
产妇在产后也可以适当吃樱桃银耳羹，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，产妇食用后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、樱桃排骨汤
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，产妇食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
4、樱桃莲子汤
产妇在产后也可以适当吃樱桃莲子汤，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，产妇食用后可以促进身体的恢复，也可以促进乳汁的分泌。
5、樱桃苹果泥
产妇在产后也可以适当吃樱桃苹果泥，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，产妇食用后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
产妇在吃樱桃时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。产妇在产后也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。
2014-06-29 21:24
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
产妇可以吃樱桃的。樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是产妇,哺乳中妇女的理想水果。
2014-06-29 21:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
