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产后多久恢复
补充说明:产后多久恢复
2014-06-29 22:43
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精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
产后一般需要42天到6个月的时间可以恢复,具体的时间还要根据产妇的身体实际情况来决定。
产后的恢复时间和产妇的身体素质有一定的关系,如果产妇的身体素质比较好,而且产后护理比较好,一般情况下需要42天的时间可以恢复,如果产妇的身体素质不是特别好,而且产后护理不是特别到位,大概需要6个月的时间才可以恢复。由于每个人的身体情况不一样,而且每个人的体质也不一样,所以产后恢复的时间会有一定的差别。
产后的时候需要注意多休息,保持充足的睡眠,这样有利于身体的恢复,另外还要注意个人的饮食,饮食上要以清淡为主,可以多吃一些含蛋白质高、营养元素高的食物,比如可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶。同时还要注意不能够吃辛辣的食物以及寒凉的食物。如果出现了腹部疼痛、阴道流血严重等症状时,需要及时就医。
2023-07-24 04:26
举报你好,这个情况,一般顺产后尽量多注意休息,要至少3个月以后再上班的,有可能身体还没有恢复好影响的,身体恢复是需要时间的,你不能着急,刚顺产,建议你先多注意不要干重体力活等,身体和子宫还没有恢复好,建议多注意休息,再等等,3个月的时候再去上班的。
2018-09-03 11:05
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医生回答(2)
产后1周可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步.这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量.产后一个月,如果身体恢复较快,可以开始在床上做一些仰卧起坐,抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,还可以减少腹部,臀部的脂肪.另外,每天要安排1—2次锻炼身体的时间.可根据自己的条件合理调整.
2014-06-29 22:43
举报您好,二个月后上班还是有影响的,至少要休息五个月的.产后二个月逛待也是比较累的运动的,别说是刚生产完的,就是正常人也会感觉到累的,所以您的现象是正常的,现在还是不能太累的,多休息,如果有母乳,更要增加营养的
2014-06-29 22:43
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