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坐月子鲫鱼汤的做法大全
补充说明：坐月子鲫鱼汤的做法大全
a******W 2014-06-29 23:10
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
坐月子喝鲫鱼汤可以促进乳汁分泌，同时还可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复，一般有清炖、红烧鲫鱼汤、鲫鱼汤、清蒸鲫鱼汤、鲫鱼豆腐汤等做法。
1、清炖
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量喝清炖鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
2、红烧
红烧鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分，产妇适量喝红烧鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
3、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量喝鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
4、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分，产妇适量喝鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
5、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤主要是由鲫鱼、豆腐等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量喝鲫鱼豆腐汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
产妇在喝鲫鱼汤时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现不适症状，建议产妇及时到正规医院就医治疗。
2018-03-10 22:47
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医生回答(2)
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
