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哈密瓜的热量和减肥功效
补充说明：哈密瓜的热量和减肥功效
a******W 2014-06-30 00:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
哈密瓜的热量(以100克可食部分计)是34大卡，但是糖分挺高的总卡路里：34大卡
脂肪总量：0.19克
多不饱和脂肪酸：0.081克
单不饱和脂肪酸：0.003克
胆固醇：-
钠盐：16毫克
碳水化合物总量：8.16克
膳食纤维：0.9克
糖分：7.86克
蛋白质：0.84克
维生素A：169IU
维生素C：36.7毫克
钙：9毫克
铁：0.21毫克
2014-06-30 00:29
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有一定的辅助减肥功效。
哈密瓜中含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘，从而起到辅助减肥的作用。此外，哈密瓜中还含有较多的叶酸、烟酸等营养成分，适量食用可以促进人体对铁元素的吸收，有利于预防缺铁性贫血。
但需要注意的是，哈密瓜中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。此外，对哈密瓜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用哈密瓜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者食用哈密瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-30 00:29
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
