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芒果的功效与作用
补充说明：芒果的功效与作用
a******W 2014-06-30 08:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
芒果具有补充维生素A、缓解眼疲劳、促进伤口愈合、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。但是由于芒果的食用量及功效作用存在个体差异，建议在食用前咨询医生或药师的意见。
1.补充维生素A
因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，而这些物质可以被人体吸收后转化为维生素A。维生素A具有维持正常视觉功能、促进生长发育等作用。适量食用芒果可帮助预防夜盲症、角膜软化等问题。
2.缓解眼疲劳
由于芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，有助于减轻眼睛干涩、疼痛等症状。适当摄入芒果能够起到明目护眼的作用，但不宜过量食用，以免引起视力下降。
3.促进伤口愈合
因为芒果中富含多种抗氧化剂以及维生素C，这些成分有利于加速组织修复过程。对于存在外伤或手术后的患者而言，适当食用芒果能够促进伤口愈合及减少疤痕形成。
4.改善贫血
由于芒果含有铁元素，铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，因此食用芒果对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。但是食物并不能直接治愈疾病，若症状持续不改善，则需要及时就医接受专业治疗。
5.增强免疫力
因为芒果中含有的营养物质如维生素C和E等具有抗氧化作用，能有效抵抗自由基对人体细胞造成的伤害；同时还可以刺激机体产生更多的白细胞来对抗病原体入侵。经常吃芒果可以帮助提高身体抵抗力，减少感染性疾病的发生概率。
需要注意的是，虽然上述提及的几种功效都与芒果有关，但在食用时仍需注意过敏反应的可能性。建议从少量开始尝试，观察有无不良反应再决定是否继续食用。
2024-01-15 02:26
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
优点：1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
2014-06-30 08:34
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
