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瘦手臂的最快方法
补充说明：瘦手臂的最快方法
a******W 2014-06-30 14:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般没有瘦手臂最快的方法的说法。瘦手臂可以通过运动锻炼、饮食调理、抽脂手术、注射瘦手臂的药物等方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者手臂比较粗，可能是长期从事体力劳动，导致手臂脂肪堆积引起的。建议患者可以通过运动锻炼的方式，促进手臂脂肪消耗，达到瘦手臂的效果。建议患者可以通过跑步、游泳等方式进行体育锻炼，有助于达到减肥的效果。
2、饮食调理
手臂比较粗可能是由于长期进食高脂肪、高热量的食物，导致脂肪堆积在手臂部位引起的。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
3、抽脂手术
如果患者通过运动锻炼、饮食调理的方式，效果不佳。建议患者可以通过抽脂手术的方式，将手臂多余的脂肪抽出，从而达到瘦手臂的效果。抽脂手术一般是在皮肤上做小切口，然后将脂肪抽出体外，达到瘦手臂的目的。但建议患者在医生指导下进行抽脂手术，以免引起皮肤感染、破损等情况。
4、注射瘦手臂的药物
如果手臂比较粗，还可以在医生指导下注射瘦手臂的药物，如注射用A型肉毒毒素等，可以达到瘦手臂的目的。注射用A型肉毒毒素主要成分为A型肉毒毒素，主要通过抑制神经肌肉接头的神经传导，使肌肉松弛，从而达到瘦手臂的目的。
5、日常护理
在日常生活中，患者还要注意手臂的护理，避免长时间提重物，以免加重手臂粗的情况。另外，还要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增强饱腹感，也能够减少其他食物的摄入量，有助于减肥。
如果通过上述方法，瘦手臂的效果不佳，建议患者及时到正规医院的整形外科，通过抽脂手术、注射瘦手臂的药物等方式进行改善。
2014-06-30 14:42
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
2014-06-30 14:42
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
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