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西米的作用
补充说明：西米的作用
a******W 2014-06-30 17:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
西米可用于补充营养、提供能量、增加食欲、促进消化、改善皮肤质量。但是，由于西米的食用安全性及营养价值较高，建议在食用前咨询医生或相关专业人士的意见。
1.补充营养
西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能为身体提供必要的热量和养分。适当食用可以满足日常生理需求，维持生命活动。可通过烹饪或制作甜品等方式摄入。
2.提供能量
西米含有大量碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为身体供能。对于需要长时间脑力劳动的人群，可适当食用以保持精力充沛。但不宜过量，以免引起血糖波动。
3.增加食欲
西米口感Q弹，有一定的刺激性，能够增强味觉感受，从而起到增进食欲的效果。对于食欲不振者，可适量食用，有助于改善症状。但对西米过敏者则不建议食用。
4.促进消化
西米富含膳食纤维，具有吸水膨胀的特点，在一定程度上可促进胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度。对于存在排便困难等问题的人群，适当食用西米可缓解便秘症状。但需注意不可一次性过多食用，否则可能会导致腹泻的情况发生。
5.改善皮肤质量
西米中含有的维生素E和锌元素具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，延缓皮肤衰老。经常食用西米可以帮助改善皮肤光泽度和弹性。适宜通过直接食用或制作饮品的方式摄取。
需要注意的是，虽然西米是一种常见的食品原料，但在食用时应确保来源可靠并正确储存，避免因变质而导致食品安全问题。此外，对于有特殊饮食要求或对西米成分过敏的人来说，应谨慎考虑是否适合食用。
2024-02-18 08:17
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
西米就是淀粉类食品，有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱,和消化不良的功效.
2014-06-30 17:36
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
