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孕妇能吃莴笋吗
补充说明：孕妇能吃莴笋吗
a******W 2014-07-01 10:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用莴笋。
莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘，并且对胎儿的大脑和视力发育有益。但是，由于莴笋属于寒性食物，过多食用可能会引起腹泻等症状，因此建议适量食用。
如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则需谨慎食用莴笋，以免加重病情或引发不良反应。
对于孕妇来说，在饮食方面应注重均衡营养，避免过量摄入任何一种食物。同时还要定期进行产检，及时发现并处理可能存在的问题。
2024-03-05 10:19
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
孕妇多吃芦笋可以很好的减少一些缺铁性贫血现象的发生。因为芦笋中含有的铁元素比较多，同时还含有非常多的钾元素，对于孕妇的利尿和防水肿都有很明显的预防作用。身体的健康离不开这些营养食物的保障，尤其是它们在预防和治疗一些疾病的方面，有着非常显著的效果，平时应该多吃。
2014-07-01 10:23
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
