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钙和镁的作用
补充说明：钙和镁的作用
a******W 2014-07-01 16:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
钙和镁在人体内起着维持神经肌肉应激性、血液凝固、调节心脏功能、维持细胞膜的通透性、调节激素水平等作用。
1、维持神经肌肉应激性
镁是人体内一种非常重要的微量元素，可以维持神经肌肉的应激性，对于维持机体正常的生理功能有一定的帮助。如果体内缺乏镁，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现口周和肢体麻木、刺痛等症状。
2、血液凝固
镁还可以促进血液凝固，在一定程度上可以辅助改善凝血功能障碍引起的不适现象，比如牙龈出血、鼻腔出血等。
3、调节心脏功能
镁还可以调节心脏功能，如果患者存在心肌缺血的情况，可能会导致心脏功能有所减弱，容易出现心慌、胸闷等症状。此时可以遵医嘱使用镁进行治疗。
4、维持细胞膜的通透性
镁还可以维持细胞膜的通透性，能够促进细胞的正常代谢，在一定程度上还可以辅助改善心肌缺血引起的不适现象，比如胸闷、胸痛等。
5、调节激素水平
镁还可以促进体内的激素分泌，在一定程度上还可以用于改善内分泌失调引起的不适现象，比如月经紊乱、精神萎靡等。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免过度挑食，以免引起体内微量元素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-07-01 16:00
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
镁与钙一起作用，共同维护骨质密度与神经和肌肉的活动。日常饮食中通常含有较高数量的钙质，但是却缺乏镁元素，基原因在于牛奶是钙的主要来源，但牛奶却不能提供充足的镁。这两种矿物都存在于绿叶蔬菜、坚果以及植物种子中。镁是叶绿素的重要组成部分，使植物呈现绿色，因此存在于所有绿色蔬菜中。但是，植物中只有很少一部分镁元素以叶绿素的形式存在。
2014-07-01 16:00
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镁过多症系一种少见的生化异常，肾功能损害是发生高血镁最主要的原因。但大多数引起症状的镁过多症均与使用含镁药物有关。
