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莲藕排骨汤的功效
补充说明：莲藕排骨汤的功效
2014-07-01 16:05
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
莲藕排骨汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
莲藕排骨汤主要是由莲藕和排骨熬制而成，莲藕中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
莲藕排骨汤味道鲜美，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
莲藕排骨汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用莲藕排骨汤。
5、辅助减肥
莲藕排骨汤中的莲藕含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
另外，对莲藕过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果食用莲藕排骨汤后出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院就医治疗。
2023-07-22 07:57
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你的今年二十四岁女性，你的夏天喜欢喝莲藕排骨汤，可以用排骨一条，莲藕2个，马蹄七八个，盐适量，鸡精少许。莲藕排骨汤营养丰富，春天是万物复苏，也随着春困，食物不振，莲藕促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者，恢复健康。孕妇可以吃莲藕排骨汤。
2018-09-18 20:01
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医生回答(2)
方安俊 主治医师 三甲
提问
莲藕排骨汤具有补铁、补钙、补充维生素C、增强免疫力、滋阴润燥等功效作用。由于莲藕排骨汤的食材性质偏寒，因此建议适量食用，并且对于脾胃虚弱的人群而言，不宜过量食用，以免引起不适症状。
1.补铁
由于莲藕中含有一定量的铁元素，适量食用可以为机体补铁。对于缺铁性贫血的人群，可以通过适当摄入富含铁的食物来预防和治疗贫血。但是要注意不要过量食用，以免引起其他健康问题。
2.补钙
莲藕排骨汤中的排骨含有丰富的钙质，而莲藕中含有的草酸盐有助于促进钙的吸收。适当的补钙可以帮助骨骼健康、防止骨质疏松。可通过调整饮食结构或服用钙片进行补钙。
3.补充维生素C
莲藕是天然的维生素C来源之一，每100克新鲜莲藕约含有16毫克的维生素C，能够帮助身体合成胶原蛋白并提高铁的吸收率。维生素C具有抗氧化作用，可减少自由基对细胞的损害；此外还参与多种代谢过程，在维护皮肤、血管及免疫系统功能方面发挥重要作用。适当增加维生素C的摄入量有利于身体健康。
4.增强免疫力
莲藕排骨汤中的莲藕富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，从而增强机体免疫力。经常吃莲藕排骨汤可以有效预防便秘的发生，进而达到增强自身免疫力的效果。
5.滋阴润燥
莲藕排骨汤中的莲藕性寒凉，具有清热解毒的作用，因此适当食用可以起到滋阴润燥的功效。对于体内存在虚火旺盛的人来说，平时可以适当喝一些莲藕排骨汤来缓解症状。
需要注意的是，虽然莲藕排骨汤营养丰富，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者，以免引起腹胀等不适症状。另外，制作时应确保食材煮熟煮透，以杀灭可能存在的细菌。
2024-02-20 21:47
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，下面给大家介绍一些关于这款汤的具体材料吧，1莲藕两到3节、2排骨，最好是用带有一些肉的猪肋骨会好些的，3当然要放一些中药去一起熬会更好了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该放适量。
适宜人群
湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食
缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜
产妇不宜过早食用
2014-07-01 16:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
