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孕妇能吃白菜吗
补充说明：孕妇能吃白菜吗
a******W 2014-07-01 18:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白菜。
白菜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙等多种营养成分，能够为身体提供必要的养分，并起到润肠通便的作用。但因其性质偏寒凉，所以不建议过量食用，尤其是对于体质虚弱或存在妊娠期糖尿病的孕妇来说，否则可能会引发或加重不适症状。
如果孕妇对白菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多油腻、高糖食物，同时保持充足休息，定期进行产检，以确保母婴健康。
2024-01-21 00:27
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
怀孕期间可以吃白菜的。不过各种营养都要吃的。
指导意见：
孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
2014-07-01 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
