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埋线减肥饮食
补充说明:埋线减肥饮食
a******W 2014-07-01 18:59
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精选回答(1)
埋线减肥期间,可以适量食用鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、燕麦、酸奶等低热量且营养丰富的食物。需要注意的是,虽然这些食物对减肥有益,但并不能直接起到治疗作用,结合适当的运动和均衡饮食才是关键。
1.鸡胸肉
鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,有助于增强饱腹感,减少热量摄入。此外,其含有丰富的维生素B6,可促进新陈代谢,辅助减轻体重。但不宜过量食用,以免导致胃肠道负担加重。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质及多种营养素,能够为身体提供能量支持,维持机体正常运作。同时还能促进肌肉生长发育,在一定程度上达到减脂效果。但是蛋黄中含有较高的胆固醇,血脂偏高的患者应适量食用。
3.西兰花
西兰花中膳食纤维含量较高,可以增加饱腹感并促进消化吸收。此外,其含有的硫代葡萄糖苷能在酶的作用下转化为异硫氰酸酯类化合物,具有抗氧化作用。但不建议一次性大量摄入,以避免可能引起的胃肠不适症状。
4.燕麦
燕麦含有大量的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,延长食物在肠道中的停留时间,从而产生饱腹感。另外,膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。但对燕麦过敏者不宜食用。
5.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分,可以帮助调节肠胃功能,促进食物的消化吸收。而且酸奶还能够抑制体内有害细菌的增长,维护肠道健康状态。但需注意选择无糖或低糖型产品。
需要注意的是,虽然上述食物对于减肥有一定的帮助,但并不能直接起到减肥的效果,如果想要通过埋线减肥的方式进行瘦身,则需要配合运动锻炼以及控制饮食的方法共同调理。
2024-01-24 03:31
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医生回答(1)
您好!任何减肥都有一定的作用,但如果您好不容易瘦下来,却还是以前的不良饮食习惯及作息制度,那都不可避免的会反弹的,所以即使您做了埋线减肥手术后,也要控制饮食,生活也要规律,少食用油腻的东西,像烟酒等尽量不沾,平时也要多运动,这样才能控制好体重,不至于反弹。
2014-07-01 18:59
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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