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涨奶专家解答
补充说明：涨奶专家解答
a******W 2014-07-01 20:08
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶可以通过中药调理、热敷疗法、穴位按摩、正确喂养姿势、定时排空乳房等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有利水消肿功效的中药如茯苓、泽泻等来缓解涨奶现象。这些草药能够促进乳腺导管通畅，减少乳汁积聚，从而减轻涨奶症状。
2.热敷疗法
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋外敷于胸部，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解乳腺管痉挛，减轻涨奶不适感。
3.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等关键穴位，在专业人士指导下轻柔地按压或旋转。中医认为这样做能调节气血平衡、舒缓紧张状态，对改善涨奶有积极效果。
4.正确喂养姿势
采取正确的哺乳姿势，例如橄榄球式或足球式，确保宝宝有效吸吮。频繁而彻底地吸吮有助于刺激乳腺分泌更多奶液，并且有助于预防涨奶的发生。
5.定时排空乳房
建议每3小时左右将乳房内容物完全排空一次，可手动挤出或让婴儿吸吮。这样可以防止乳汁滞留导致的涨奶，并增加下次产奶量以满足需求。
此外，涨奶期间应避免食用催乳食物，如鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等，以免加剧涨奶症状。若涨奶伴有疼痛或其他不适，应及时咨询专业医生或乳腺护理师的意见。
2024-02-12 04:18
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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