首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃千张吗

精选回答(1)

胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底

提问

孕妇一般能吃千张,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。

千张是一种豆制品,含有丰富的蛋白质成分,孕妇适当的吃一些千张,可以很好的补充身体所需要的蛋白质,帮助身体提高抵抗力。千张中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素,孕妇适当的吃一些千张,可以很好的补充身体所需要的微量元素。而且千张还含有丰富的维生素,孕妇适当的吃一些千张,可以很好的促进身体对营养物质的吸收。千张虽然好处很多,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对豆制品过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。

孕妇平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等,对身体健康也有很多好处。

2022-09-28 14:48

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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