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孕妇吃鸽子肉
补充说明：孕妇吃鸽子肉
a******W 2014-07-01 21:21
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
孕妇吃鸽子肉对身体有一定的好处，鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充营养、促进胎儿的生长发育，但不建议过量食用。
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，同时鸽子肉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，孕妇适当食用还可以预防缺铁性贫血。鸽子肉中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。但鸽子肉中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体的健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，同时要注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-01 21:21
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
当然可以吃罗。 【食物简介】 鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。 【营养功效】 鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富 的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。 【适用人群】是成年人、孕妇及儿童、体虚病弱者、病人的理想营养食品。 鸽子每次半只 (约80-100克)。鸽蛋每天2个。 【特别提示】 食鸽以清蒸或堡汤最好，这样能使营养成分保存最为完好。
2014-07-01 21:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
