发病时间：不清楚
产妇吃芦笋有什么好处
补充说明：产妇吃芦笋有什么好处
a******W 2014-07-01 21:53
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇吃芦笋的好处主要包括促进消化、补充营养、润肠通便、预防便秘、辅助减肥等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、促进消化
芦笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，适量食用可以改善产后便秘的症状。
2、补充营养
芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
3、润肠通便
芦笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善产后便秘的症状。
4、预防便秘
芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效，可以辅助预防产后便秘的发生。
5、辅助减肥
芦笋的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，芦笋中的膳食纤维比较丰富，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议产妇在产后适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2014-07-01 21:53
举报相关问题
医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
妈妈饮食要尽量多样化，这样可以做到营养均衡，对宝宝身体健康有好处，不过哺乳期要注意，妈妈不要多吃辛辣刺激和过凉的食物，这些都是引起宝宝身体不适的诱因。
尽量吃清淡有营养的，上火的，有刺激性的都不要吃。
2014-07-01 21:53
举报向医生提问
回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
