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产妇吃蜂蜜的做法
补充说明：产妇吃蜂蜜的做法
a******W 2014-07-02 08:30
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医生回答(2)
郭绣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇吃蜂蜜的做法有用温水冲泡、直接食用、与其他食材搭配食用、蜂蜜炖鸡、蜜汁拌洋葱等。
1、用温水冲泡
蜂蜜具有补中润燥、止痛、排毒的功效，产妇吃蜂蜜可以缓解便秘、促进睡眠、提高免疫力。产妇吃蜂蜜时，可以用温水冲泡，这样可以更好地溶解，更有利于发挥蜂蜜的营养价值。
2、直接食用
蜂蜜可以直接食用，并且营养丰富，含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，产妇直接食用后可以补充身体所需的营养，还能够润肠通便，预防便秘。
3、与其他食材搭配食用
蜂蜜可以与大多数食物一起食用，并不存在特殊的搭配禁忌。产妇可以将蜂蜜与排骨、鸡肉、鱼肉等食材一起炖汤，不仅可以补充营养，还可以促进乳汁分泌。
4、蜂蜜炖鸡
蜂蜜炖鸡是一道营养丰富的菜品，主要食材有鸡肉、蜂蜜等，蜂蜜炖鸡具有补中益气、润燥止痛的功效，产妇适量食用蜂蜜炖鸡可以缓解产后气血亏虚引起的乏力、头晕等不适症状。
5、蜜汁拌洋葱
洋葱味辛，性温，归肺、胃经，具有健脾理气、和胃通阳的功效，可以用于改善食少、乏力、胃纳欠佳等症状。蜂蜜与洋葱一起食用，可以增强产妇的食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善产后便秘的情况。
值得注意的是，产妇应适量食用蜂蜜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果产妇食用后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-07-02 08:30
举报杭媛 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，这位男士，你的状况我已经了解了，孕妇适合喝蜂蜜.不但美容,而且润肠通便.早晨起床马上喝一大杯温蜂蜜,对便秘非常有效.但每天不宜超过一茶匙
2014-07-02 08:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
