首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃紫甘蓝吗

精选回答(1)

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇一般可以吃紫甘蓝,紫甘蓝是一种营养价值比较高的蔬菜,可以为孕妇补充营养,有利于胎儿的生长发育。但要注意适量食用,以免引起胃肠道不适症状。

紫甘蓝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。紫甘蓝中还含有丰富的叶酸,可以促进胎儿神经系统的发育,还可以预防孕妇出现巨幼细胞性贫血。此外,紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于预防孕妇出现便秘症状。因此,孕妇一般可以吃紫甘蓝。但要注意适量食用,以免食用过多,增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时还可以多吃富含钙元素的食物,如虾皮、牛奶等。孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

2022-08-27 00:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

李瑾华 副主任医师

提问

天津爱维医院

吴秀芝 副主任医师

提问

常州花园医院妇科

韩筱兰 主任医师

提问

兰州仁和医院

蒲春芳 主治医师

提问

兰州仁和医院

马春云 主治医师

提问

兰州仁和医院

陈晓红 副主任医师

提问

兰州仁和医院