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藕粉的功效
补充说明：藕粉的功效
a******W 2014-07-02 20:58
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精选回答(1)
农龙飞 医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病，同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究，同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。
提问
藕粉具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效，但要注意的是，藕粉仅为食物，并不具有治疗疾病的作用，如有不适，应及时就医。
1、补充营养
藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且其中含有的碳水化合物可以转化为能量，可以为人体补充能量。
2、促进消化
藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用藕粉，有利于促进消化。
3、改善便秘
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用藕粉，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助改善睡眠质量
藕粉中含有大量的碳水化合物，可以为大脑补充所需要的能量，有利于改善睡眠质量。
但要注意的是，藕粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，特别是对于糖尿病患者，不利于血糖的控制，可能会加重病情。建议患者适量食用藕粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、牛肉、鸡蛋等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2018-10-04 08:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
