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宝宝能吃空心菜吗
补充说明：宝宝能吃空心菜吗
a******W 2014-07-03 18:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝可以适量吃空心菜。
空心菜含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养素，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。此外，其含有的矿物质如钙、铁等对婴幼儿的生长发育也有益。基于以上因素考虑，所以可以给宝宝适当进食空心菜。
如果宝宝对空心菜过敏，则不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在为宝宝添加空心菜时，需确保食材新鲜干净，并注意观察宝宝的消化情况，避免过量摄入导致腹泻等问题发生。
2024-01-11 12:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
