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妊娠期糖尿病能吃红薯吗
补充说明：妊娠期糖尿病能吃红薯吗
2021-07-05 12:49
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
妊娠期糖尿病患者可以适量吃红薯，但要避免过量食用。
红薯含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、果胶、纤维素等营养成分，具有补充营养、促进消化、辅助通便等功效。妊娠期糖尿病患者适量食用红薯可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。而且红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
妊娠期糖尿病患者要注意合理膳食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，但要避免吃糖分含量过高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-30 05:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
