发病时间：不清楚
颈椎增生病的自我治疗
补充说明：颈椎增生病的自我治疗
a******W 2014-07-06 14:54
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎增生可以考虑生活方式调整、热敷疗法、肌肉放松训练、颈部支撑器具使用、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
建议患者避免长时间低头玩手机、看书等行为，同时还要注意保暖。长期低头容易导致颈椎负担加重，引起局部血液循环不畅，从而诱发疼痛的症状发生。而受凉会导致肌肉紧张，进而引发上述不适症状的发生。
2.热敷疗法
通过将温热物体如暖水袋或电热包放置于患处来实现，时间依个人感觉而定。提高局部温度有利于促进血流，缓解因循环障碍造成的僵硬感；对于因骨质增生引起的压迫性神经痛也有一定舒缓效果。
3.肌肉放松训练
选择适宜的锻炼方式如瑜伽或定制针对性练习计划，并持之以恒地执行。增强核心稳定性及周围肌群力量有助于改善姿势并减少对脊柱的压力；可减轻因不良姿态所致的不适感。
4.颈部支撑器具使用
选择合适的枕头高度和硬度，并遵循正确的睡眠姿势以提供适当的颈部支持。良好的睡眠习惯有助于恢复颈椎生理曲度，减少因睡眠姿势不当引起的不适；合适的枕头有助于维持颈椎自然弧度，预防病情进一步发展。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解由颈椎增生引起的炎症反应和相关症状。
除上述措施外，患者还可咨询专业物理治疗师，了解适合自己的康复训练方法。必要时，应寻求医生评估是否需要手术干预，如椎间孔镜下微创减压术等。
2024-02-28 17:31
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好
颈椎病趋向于年轻化，你的症状属于颈椎病
颈椎病的发病机理往往不是增生不是突出，而是生理曲度的改变！
很多医生和病人在看颈椎病的时候，都做一些颈椎的X光片、CT甚至核磁，目的就是看看有没有增生，有没有突出，这种认识和做法在大医院也很普遍，我们发现这些增生和轻度突出往往不会产生症状，而真正产生症状的原因是颈椎生理曲度的改变，包括生理曲度的变直或反张，而这一点在临床上诊断的时候容易忽视，从而产生误诊误治。
颈椎病日常要注意以下几点：
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动
2014-07-06 14:54
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
