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多囊卵巢综合症最好的食补
补充说明：多囊卵巢综合症最好的食补
a******W 2014-07-06 16:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
多囊卵巢综合征的患者可以考虑通过低GI饮食、高纤维饮食、维生素D补充、Omega-3脂肪酸补充等食补方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.低GI饮食
选择低GI食物如全谷类、豆类等作为主食，遵循适量原则。低GI饮食有助于稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗，从而改善多囊卵巢综合征患者的内分泌失调状况。
2.高纤维饮食
增加膳食纤维摄入量，包括蔬菜、水果、全麦食品等。高纤维饮食可促进肠道健康，改善激素平衡，对减轻多囊卵巢综合征相关症状有益。
3.维生素D补充
通过口服维生素D补充剂或适当日晒来提高体内维生素D水平。维生素D缺乏可能会影响生殖系统功能，补充可调节雌孕激素比例，缓解不排卵等问题。
4.Omega-3脂肪酸补充
通过食用富含Omega-3的食物或服用补充剂来摄取足够的Omega-3。Omega-3具有抗炎作用，能够降低体内的炎症反应，进而改善多囊卵巢综合征的症状。
建议定期监测体重变化及月经周期，以便及时发现并处理潜在的问题。适当的运动如瑜伽、普拉提等也有助于改善症状，但应避免过度运动导致身体压力过大而影响内分泌系统的稳定性。
2024-02-10 10:31
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
饮食也不可能治疗好内分泌失调性的疾病，只是平时减少吃刺激性食物的机会，那就可以帮助疾病的恢复，现在你的情况建议你可以根据病情，合理进行治疗，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。一般药物治疗并不是很理想。如果药物治疗保守治疗3-6个月仍没有效果时，那要及早通过先进的微创手术进行治疗，微创手术，可以使雄激素水平下降，从而解除对下丘脑——垂体——卵巢轴功能的干扰，使黄体生成素（LH）/促卵泡激素（FSH）的比值恢复正常，使卵泡能正常发育成熟并排卵。此术式可以使90%以上的患者恢复排卵功能，术后妊娠率可以达到70％以上，腹腔镜下进行此手术具有操作简单、术后盆腔粘连少、恢复快的特点。经过微创手术治疗，一般情况下第二个月就可以实现怀孕。
2014-07-06 16:07
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
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