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更年期综合症的缓解方法
补充说明：更年期综合症的缓解方法
2021-07-06 17:08
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
更年期综合症一般是指围绝经期综合征，此疾病的缓解方法主要包括日常护理、心理治疗、药物治疗、运动调理、饮食调理等。
1、日常护理
患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善患者的心理状态，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现了失眠、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够改善患者的症状。如果患者出现了抑郁的情况，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。
4、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于缓解不适症状。同时，还可以提高身体的抵抗力，有利于病情的恢复。
5、饮食调理
建议患者平时可以多吃一些富含雌激素的食物，例如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，有助于缓解不适症状。同时，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-08 11:00
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
