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女人肾虚应吃什么
补充说明：女人肾虚应吃什么
缈缈 2014-07-06 22:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物，这些食物在中医中被认为具有补肾养血的功效，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.黑芝麻
中医认为，肾藏精，其色黑，而黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，具有补益精血的功效。因此，肾虚患者可以适量吃黑芝麻。肾虚患者适当进食黑芝麻可辅助改善头晕眼花、须发早白等症状。
2.黑豆
从营养学的角度来看，黑豆富含蛋白质、脂肪等物质，能够为肾脏提供必要的营养成分，有助于维持肾脏健康。肾虚患者通过食用黑豆可以补充身体所需的营养素，进而缓解不适症状。
3.枸杞
枸杞子归肝经和肾经，能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、目昏不明等病症有一定的治疗效果。肾虚患者摄入枸杞后，有利于促进机体新陈代谢，增强免疫力，对病情恢复也有一定的帮助作用。
4.大枣
大枣味甘，入脾经，具有健脾胃的作用，同时还可以起到养气血的效果，从而达到滋养肝脏的目的。肾虚患者平时适当吃些大枣，能够有效调理因肾气不足所致的失眠多梦、精神萎靡不振等情况。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。肾虚患者日常进食山药，能够辅助改善脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下尿频、消渴生疮等情况。
上述提及的食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。此外，建议肾虚患者调整饮食结构的同时，还可配合医生服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-01-01 11:28
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等
2014-07-06 22:00
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
