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坐月子可以吃浆面条么
补充说明：坐月子可以吃浆面条么
2021-07-08 21:18
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
坐月子一般可以吃浆面条，但要注意适量。
浆面条是一种比较常见的食物，主要是由淀粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，坐月子期间适当吃浆面条，有利于补充身体所需的营养成分，而且还可以促进乳汁分泌，对身体的恢复有一定的好处。但是不可以过多吃，因为浆面条中的淀粉含量比较高，如果吃得过多，可能会增加胃肠的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
坐月子期间应注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。此外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2022-08-27 01:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
