首页> 内科> 消化内科> 通便> 孕妇吃白菜的做法

精选回答(2)

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

孕妇吃白菜一般可以做汤白菜、炒白菜、凉拌白菜、白菜粥、白菜疙瘩汤等。

1、汤白菜

汤白菜是用白菜做的,白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适当吃汤白菜,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

2、炒白菜

炒白菜是用白菜炒的,白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适当吃炒白菜,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

3、凉拌白菜

凉拌白菜是用白菜做的,白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适当吃凉拌白菜,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

4、白菜粥

白菜粥是用白菜、大米等食材熬制而成的,白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,大米含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,孕妇适当吃白菜粥,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

5、白菜疙瘩汤

白菜疙瘩汤是用白菜、疙瘩等食材制作而成的,白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,疙瘩含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适当吃白菜疙瘩汤,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

除此之外,建议孕妇在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2018-12-07 13:02

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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

你好,这是可以的,不用太紧张的,孕妇是可以吃的,孕妇的饮食一定要注意均衡,不能一味地补充高蛋白食物,水果蔬菜也要吃,这些可以补充维生素和纤维素,是饮食中必不可少的成分,建议你正常饮食习惯就可以的,不用太紧张的,平常心对待祝你好运

2018-08-16 04:52

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医生回答(2)

司徒横 主治医师 三甲

提问

你好,当然是可以吃的,一点也不用担心的,这属于正常饮食的一部分。建议一般的食物都可以吃的,不要太担心。有些奇怪少见的食物少吃就好,还有不要太刺激性的食物。谢谢

2014-07-08 21:52

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李家和 主治医师 三甲

提问

你好,孕产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外,经常吃些白菜,可以促进机体新陈代谢,对母体和胎儿都有好处。此外,白菜中含有较多的膳食纤维,能够增加饱腹感.能够平稳血糖,并可起到润肠通便的作用,有助于防治孕期便秘。

2014-07-08 21:52

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疾病百科

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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