发病时间：不清楚
睡觉腰酸背痛
补充说明：睡觉腰酸背痛
a******W 2014-07-09 17:24
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉腰酸背痛可以考虑热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部及背部受累区域，每次15-30分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解因睡眠姿势不当引起的肌肉紧张和僵硬。对于由风寒湿邪侵袭所致的腰背痛也有一定效果。
2.按摩疗法
选择舒适体位后，可自行或请家人顺时针对腰部和背部进行轻柔旋转揉压约5-10分钟。中医认为“不通则痛”，通过手法作用于经络腧穴能够改善气血循环、舒缓筋脉紧张状态从而减轻疼痛感。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位上插入细针进行刺激，每次治疗时间一般为20-30分钟。针灸具有调节气血、缓解肌肉紧张的作用，有助于减轻腰背痛的症状。但须注意选择正规机构接受治疗。
4.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够有效抑制肌肉痉挛，缓解因睡姿不当引起的肌肉紧张和僵硬状态。需监测个体反应及可能出现副作用。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下选用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。此类药物具有解热镇痛的效果，适用于缓解轻微至中度的急性发作性或持续性腰背痛。长期使用需评估潜在风险。
建议睡前适当拉伸腿部及脊柱周围肌群，如桥式运动，以减少睡眠时产生的不适感。同时，应保持良好的睡眠习惯，避免长时间处于同一姿势，以减少腰背负担。
2024-03-04 09:01
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
你好；腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对。例如长时间工作的电脑族，生产线的工人等。腰肌劳损、泌尿系结石、等都可以导致腰酸背疼。建议您到正规医院检查，明确诊断，合理治疗。
2014-07-09 17:24
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热祛湿，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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