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常年睡眠质量差该如何调理?

发病时间:不清楚

常年睡眠质量差该如何调理?

补充说明:常年睡眠质量差该如何调理?

t****g 2008-05-17 00:00

睡眠质量 睡眠 做梦 红疙瘩 大便 子宫肌瘤 气短 四肢无力 思想不集中 血虚 心慌 心悸 失眠多梦

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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