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八宝粥的功效
补充说明:八宝粥的功效
a******W 2014-07-10 02:17
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精选回答(1)
八宝粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血、润肠通便等功效作用。但是,由于八宝粥中的食材较为丰富,若需要长期食用或对某些食材过敏,则建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
八宝粥中富含多种食材,如莲子、桂圆等,这些食材中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质能够被机体吸收利用,从而达到补充营养的目的。适当的食用八宝粥可以为身体提供必要的营养素,维持身体健康。
2.提供能量
由于八宝粥中的糯米含有较多碳水化合物,而红豆、红枣等食材也含有一定的糖分,所以食用后可转化为葡萄糖供能。适当食用八宝粥可在一定程度上缓解疲劳,增加精力。
3.促进消化
八宝粥中的红豆、薏米等食材含有一定量的膳食纤维,其具有吸水膨胀的特点,在肠道内可以刺激胃酸分泌,增强食欲,进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群,适量食用八宝粥有助于改善症状。
4.改善贫血
因为八宝粥中的红枣、桂圆等食材都含铁元素较高,铁是合成血红蛋白的重要原料,因此食用八宝粥对补血有一定的帮助作用。对于缺铁性贫血患者,可以通过进食上述食物来辅助治疗疾病。
5.润肠通便
八宝粥中的红豆、绿豆等豆类食品富含膳食纤维,这种成分具有吸水膨胀并软化大便的作用;此外,其中还含有脂肪酸,能够刺激肠道蠕动,从而起到预防便秘的效果。长期久坐人群可通过摄入八宝粥来润滑肠道,减少排便困难的情况发生。
需要注意的是,虽然八宝粥的营养价值丰富,但不建议过量食用,以免引起腹胀或血糖波动。另外,对某些食材过敏者不宜食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-20 18:26
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医生回答(1)
八宝粥味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,是老人、病人、产妇宜用的滋补品。适用量每餐50克,宜与大豆或肉类食物混合食用。八宝粥粥不宜太稀薄,应注意搭配以免缺乏其他营养。
2014-07-10 02:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)