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肾亏肾虚怎么办
补充说明：肾亏肾虚怎么办
2021-07-10 10:58
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精选回答(6)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾亏肾虚可以通过一般治疗、食物调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者出现肾亏肾虚的情况，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善肾亏肾虚的情况。
2、食物调理
肾亏肾虚的患者可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，比如羊肉、韭菜等。羊肉性温，具有补肾壮阳、益气补虚的功效，适当食用可以改善肾亏肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等不适症状。韭菜性温，具有补肾、健胃、行气理血的功效，适当食用可以改善肾亏肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现肾亏肾虚的情况，建议患者在医生指导下使用药物进行治疗，患者可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳、化气行水的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用左归丸、大补阴丸等中成药进行治疗，具有滋阴补肾的作用。
4、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过针灸、推拿、拔罐等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，有利于肾脏的运化，从而改善肾亏肾虚的情况。
5、心理治疗
肾亏肾虚的患者可能会出现情绪不佳、精神压力过大等情况，患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解不良情绪，也可以通过心理暗示疗法、催眠疗法等方式进行治疗。
建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
2022-09-14 04:19
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
你好，根据你的描述，男性腰酸的原因是非常多的，比较常见的是肾虚，也有腰肌劳损，腰间盘突出等疾病引起的。因此出现这种情况以后先不要盲目的用药，最好到医院做一个详细的检查，确诊病因后再对症的治疗。平时要多注意休息，性生活的次数不宜过频。
2019-04-09 11:20
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郭晓军 主任医师 海南曙光医院
提问
建议你平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，还可以服用汇仁肾宝片，其由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、黄芪、当归、川芎等多味中药慢熬而成，综合调养肾功能，温补肾阳。
2018-10-19 10:32
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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
提问
你好！你目前所出现的症状在中医需要考虑是肾虚精关不固所引起的表现，平时不良的生活饮食作息习惯有可能会影响。建议你可以服用金锁固精丸和金水宝胶囊来补肾调理，需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免过度劳力劳神，饮食方面尽量少吃辛辣刺激食物，可以多吃坚果类或者果实类的食物，这样才有助于调节恢复。
2018-02-11 21:26
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，肾亏，肾虚要注意调理进补，平时要经常运动锻炼，恢复身体元气，食物调理补肾效果也不错，食物可以吃虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等，也可以结合用药材泡水喝或泡酒，补肾进补效果更好。
2017-06-13 16:38
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好治疗肾虚一般采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤等进行调理。药物可以使用古汉养生精，它含有多种中药精华成分，具有滋肾补气益精三重功效，用于气阴亏虚、肾精不足导致的疾病症状，有效改善肾功能。其次适当的运动锻炼增强体质。
2016-11-18 19:35
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医生回答(13)
李成希 主治医师 三甲
提问
肾亏肾虚可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进疾病的恢复。
2.饮食调理
可适当食用枸杞、山药、羊肉等食物，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物补肾。上述食物及药物具有一定的滋阴补肾功效，对于缓解肾虚有一定的作用。
3.中药调理
肾阳虚者可选用肉桂、附子、干姜等温补肾阳药材；肾阴虚则需用麦冬、石斛、黄精等滋养肾阴药材。这些草本植物能够平衡体内阴阳，改善因肾亏导致的不适现象。但使用前应咨询专业医生意见。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如太极拳、瑜伽等，定期坚持可以帮助增强体质。适当的运动能提高血液循环速度及机体新陈代谢率，在一定程度上有利于肾脏健康。
5.针灸治疗
通过专业中医师操作对人体特定穴位进行刺激，例如关元穴、太溪穴等，通常每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解由肾虚引起的失眠多梦等问题。注意选择有经验的医师进行操作。
此外，肾亏患者还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-01-01 12:21
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叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
肾亏当然要以补肾为主，一定要及时治疗。可以吃一些补肾的食物，比如牛羊肉、山药、韭菜等，同时也要注意休息，戒掉烟酒，保证充足的睡眠时间。除此之外还可以服用一些含有治肾亏功效的保健品，如人参固本口服液等，既可以治疗肾亏，又可以改善身体的亚健康状态，固本培元。
2021-04-20 11:51
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薛有兴 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病
提问
看您的情况，腰酸且梦遗，腰总感觉没劲儿，酸软，干活使不上劲儿还累得慌，耳鸣的话，确实存在一定的肾精亏虚问题。您的情况综合来说，更考虑肾阴虚，阴虚导致阳强易举从而梦遗，可以使用六味地黄丸、人参固本口服液等滋阴补肾、固本培元的药物去治疗。
2020-11-18 17:19
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强身药业 强身药业
提问
根据你的描述，你的这些症状，建议你去医院进一步检查一下，排除其他疾病，如果排除了其他疾病，都是由肾虚引发的。肾亏是指肾脏精气阴阳不足，常见的有肾阴亏和肾阳亏，肾阴亏的表现以“热”为主，常会有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等表现，而肾阳亏的症状以“寒”为主，常会有腰膝酸软而痛、阳痿早泄、小便清长、下肢浮肿、脸色暗淡苍白、畏寒怕冷、精神萎靡、头目晕眩、舌胖苔白等表现。 无论是肾阳亏还是肾阴亏，都会使人的免疫力下降，因此应做好补肾工作。如果你是肾阳亏还可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。
2018-08-13 15:20
举报强身药业 强身药业
提问
首先引起腰酸的原因有很多，想要追并腰肌劳损，肾虚肾亏的，并且出现梦遗，是一种生理现象，即使在有老婆有性生活的情况下出现也不足为奇，因为如果你的性生活间隔时间比较长，出现梦遗也不是不可能的。要确定你以上的症状是否因为肾虚引起，还要结合其他的症状，如：口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数、头晕耳鸣，畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长、舌淡胖苔白、脉沉迟无力等。可多食用具有补肾功效的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等。
2018-06-19 19:12
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾亏肾虚可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进疾病的恢复。
2.饮食调理
可适当食用枸杞、山药、羊肉等食物，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物补肾。上述食物及药物具有一定的滋阴补肾功效，对于缓解肾虚有一定的作用。
3.中药调理
肾阳虚者可选用肉桂、附子、干姜等温补肾阳药材；肾阴虚则需用麦冬、石斛、黄精等滋养肾阴药材。这些草本植物能够平衡体内阴阳，改善因肾亏导致的不适现象。但使用前应咨询专业医生意见。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如太极拳、瑜伽等，定期坚持可以帮助增强体质。适当的运动能提高血液循环速度及机体新陈代谢率，在一定程度上有利于肾脏健康。
5.针灸治疗
通过专业中医师操作对人体特定穴位进行刺激，例如关元穴、太溪穴等，通常每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解由肾虚引起的失眠多梦等问题。注意选择有经验的医师进行操作。
此外，肾亏患者还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2015-09-01 15:17
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑
2015-08-27 15:32
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在，以中老年男性为目标的补肾类保健品，已成为保健品市场的“第四大主流”，与主攻中青年女性的“减肥美容”类、主攻学生和家长的“提高智力”类及主攻老年人的“延年益寿”类形成保健品市场的主打。这引起了很多专家的关注，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销自己的产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！
2015-08-22 17:30
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你这样的表现，不排除是肾虚的问题导致的。有时间的话，最好是去看看中医。如果不方便看医生的话，你可以自己买点补心气口服液和金匮肾气丸一起服用，坚持段时间，应该就会有明显的改善。另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，养成好的作息，不要经常熬夜。
2015-08-18 10:25
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。
2015-08-16 10:53
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心 热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性-欲减退、滑精、早xie、阳萎等。
2015-08-10 20:46
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰...肾功能的减退,男女皆有,并不独厚于男性,只是男性受到以讹传讹的错误观念,或是与身俱来的自然压力,所导致的肾亏症... 人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。什么原因引起肾亏呢? 据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，末老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。 防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制房事，积极治疗已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法：一方面是中成药补肾，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健： 1、鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。 3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。 4、收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对治疗早泄 、早泄 、早泄肾精、性功能减退有益。
2015-07-28 15:54
举报邓乐 主治医师 三甲
提问
你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
2014-07-10 10:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
