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做月子的食谱
补充说明：做月子的食谱
a******W 2014-07-10 17:03
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
做月子的食谱一般有鸡蛋汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤、蔬菜汤等。
1、鸡蛋汤
做月子期间可以适当喝一些鸡蛋汤，鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养成分，适当喝一些鸡蛋汤能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，做月子期间适当喝一些鲫鱼汤能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。
3、乌鸡汤
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、铁、钙等营养成分，做月子期间适当喝一些乌鸡汤，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。
4、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分，做月子期间适当喝一些猪蹄汤，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。
5、蔬菜汤
蔬菜汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，做月子期间适当喝一些蔬菜汤，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。
月子期间产妇的身体比较虚弱，此时可以适当吃一些有营养的食物，有利于身体的恢复，同时还可以促进乳汁的分泌。但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起不适症状。若有不适，应及时就诊。
2018-09-07 11:49
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医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
坐月子期间，饮食调理对产妇身体恢复有帮助，但需注意的是，食物并不能直接用于治疗。建议产妇可以适量食用小米粥、鸡汤、猪肝、黑芝麻、鲫鱼等食物，以促进身体恢复。
1.小米粥
小米粥是传统的月子食品，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素和矿物质。其中含有的色氨酸有助于促进睡眠，提高产妇的免疫力。适量食用可帮助缓解产后疲劳，改善食欲不振的情况。
2.鸡汤
鸡汤富含蛋白质和脂肪，能够为身体提供能量并促进伤口愈合。此外，鸡汤中的营养成分还有助于增强身体抵抗力。适当饮用鸡汤可以补充体力，但不宜过量摄入以防引起血脂升高。
3.猪肝
猪肝中含有铁元素，可以帮助预防贫血，对于需要大量补血的产妇来说是一种不错的选择。但是要注意不能吃得过多，以免导致胆固醇升高。
4.黑芝麻
黑芝麻中富含亚油酸等不饱和脂肪酸以及多种微量元素，能有效降低血液黏稠度，加速血液循环，促进乳汁分泌。但需注意不可过量食用，否则可能会出现上火症状。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且易于消化吸收，适合产后恢复期食用。同时，它还具有利尿消肿的功效，对水肿型肥胖有一定的改善作用。但需注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担。
建议产妇在饮食方面保持均衡多样化，避免过于单一化以确保获得足够的营养。另外，应减少高糖分食物如糖果或甜点的摄入，以防止血糖波动过大影响产后恢复。
2024-02-19 01:39
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
1、将羊肉洗净，切成小块。
2、锅置火上，加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐 调味即成。
特点：鲜香，味甜中带咸。
2014-07-10 17:03
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
