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大便干燥什么办
补充说明：大便干燥什么办
a******W 2014-07-11 16:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便干燥可以考虑饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维的摄入量，如蔬菜、水果等天然食品。膳食纤维具有较好的吸水性，在肠道内可形成胶质物质，从而促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.充足水分摄入
每天保证充足的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。水分有助于软化大便，促进其顺利排出体外；此外还可以稀释肠道内的有害物质，减少对肠壁的刺激作用。
3.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压下腹部位5-10分钟，每日2-3次。腹部按摩能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；同时还能帮助排除体内积聚的气体和毒素，减轻腹胀不适感。
4.中药调理
根据体质特点选用合适的中药材，如决明子、枳实等，制成汤剂或丸散服用。中药可通过调节气血阴阳平衡来改善消化系统功能紊乱所致的大便干结问题；并能辅助消除因长期排便困难引起的焦虑情绪反应。
在日常生活中，应保持规律的排便习惯，避免长时间憋便，以免加重大便干燥的症状。
2024-01-09 06:32
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
您这样的现象,属于习惯性便秘现象的.建议您平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃香蕉.每天要养成每天排一次大便的良好习惯.不要依赖服用药物来排便.这样身体容易对药物形成依赖性.
2014-07-11 16:35
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习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
症状起因：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。 习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。 另有其他原因： 1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。 2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。 3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。 4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。 a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。 b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。 c.气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。 d.脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。
常见检查：
就诊科室：消化
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